Collections de livres électroniques RSC Transformez votre vie avec la sophrologie par Florence Parot 9782501149433 en francais
Par gibson curtis le lundi, décembre 7 2020, 06:27 - Lien permanent
Transformez votre vie avec la sophrologie pan Florence Parot
Caractéristiques
- Transformez votre vie avec la sophrologie
- Florence Parot
- Nb. de pages: 208
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782501149433
- Editeur: Marabout
- Date de parution: 2020
Collections de livres électroniques RSC Transformez votre vie avec la sophrologie par Florence Parot 9782501149433 en francais
Overview
Un esprit vif dans un corps détendu : c'est le fondement de la sophrologie, qui signifie littéralement la science de la conscience harmonieuse. Lecture du corps, relaxation, respiration, visualisation : voici les principaux outils de la sophrologie. L'auteure vous propose près de 100 exercices, à effectuer entre deux réunions au bureau ou à réaliser tranquillement à la maison. En fonction de l'objectif recherché - réduction du stress et de l'anxiété, lutte contre l'insomnie, gestion des émotions, préparation à un événement important, etc.
- concoctez votre propre programme. Quelques minutes par jour suffisent pour changer votre quotidien !
Lire aussi: Libros gratis en línea para descargar a iPod LAMBS OF GOD 9788417451783 de MARELE DAY site, Books in pdf format download The Official Bright Line Eating Cookbook: Weight Loss Made Simple by Susan Peirce Thompson 9781401957131 link, Free download of ebooks in pdf format AWS Certified Cloud Practitioner (CLF-C01) Cert Guide 9780789760487 by Anthony Sequeira (English literature) link,